香りで癒される
アロマテラピーはリラックスにかなり効果的だと思います。が、それは自分の好みの香りがみつかればということに限定されています。自分の香りが一番好きだという人も居ますし、アロマは製油によってはまるでトイレの芳香剤だったりします。それを考えると芳香剤の会社ってすごい！と思うのですが、リラックスできなくては仕方ありません。 美容に何か関係があるのかと思われますが、グレープフルーツなどは香りが交感神経を刺激し、ダイエット効果があるといわれていますし、ジュニパーやサイプレスなどはマッサージオイルで希釈しマッサージすると、むくみをとったり引き締めたりしてくれる作用があるといわれています。ですが、後者二つはどちらも独特な香りがするので、苦手な人も多いかもしれません。 先日ニュースでアロマキャンドルが身体に良くないというものを見ました。これはパラフィンのろうそくでつくられた安物のアロマキャンドルを毎日のように使うことが問題になっているだけであり、たまにリラックスとして使う分には問題ないと思っています。また、ろうに立てられている芯が補強されていると、すすが出てよくないという話も聞きます。真の補強がされていない、みつろうなどで作られたアロマキャンドルをたまに利用するという形にすれば殆ど害はないと思います。 因みに私は白檀という香りがお勧めですが、友人には神棚のにおいがするといわれ続けています。間違っては居ないのかもしれませんが複雑です。
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